Новости

16 января 2018
Вместо спортзала: 6 способов привнести фитнес в повседневную жизнь

8 января 2018
Интересные факты о фитнесе

2 января 2018
Основная причина прихода в тренажерный зал – это всегда неудовлетворенность своим состоянием

26 декабря 2017
Новогодние вечеринки уже не за горами! Привести себя в форму, а заодно получить руководство к действию на весь следующей год, вы сможете, прочитав всего несколько пунктов.

19 декабря 2017
Отказаться от любимых картошки, пиццы и бургеров непросто, остается только мечтать

12 декабря 2017
Что может быть лучше здорового образа жизни? На сегодняшний день есть множество различных предложений.

5 декабря 2017
Существует столько интересных фитнес-секретов, о которых мы не догадываемся, что они помогают избавиться от лишних калорий не хуже строгой диеты и постоянного времяпрепровождения в спортзале.

28 ноября 2017
Каждый из нас, занимаясь фитнесом, хочет поскорее увидеть результат от тренировок.

21 ноября 2017
Одно и то же упражнение оказывает одинаковый эффект как на мужчин, так и на женщин

14 ноября 2017
Многие люди в наше время становятся приверженцами здорового образа жизни

7 ноября 2017
Фитнес – лучшее средство от депрессии

31 октября 2017
Зумба фитнес – это клубные и домашние тренировки

24 октября 2017
Давно научно доказано, что регулярные физические упражнения положительно влияют на психологическое состояние человека, снижая уровень тревоги и стресса.

17 октября 2017
Когда настроение становится таким же, как серое небо и промозглая осенняя погода, кажется, что жизнь никогда не наладится.

10 октября 2017
Существуют 5 основных компонентов тренировки. Разминка, аэробные нагрузки, силовые упражнения, заминка и растяжка.