Эта программа специально разработана для желающих в короткие сроки научиться эффективно защищать себя и своих близких. Приемы и способы активной самозащиты от ударов и захватов.
Научиться быстро и правильно реагировать, применять полученные навыки в ситуациях максимально приближенных к реальным.
Узнать как можно использовать предметы, окружающие Вас в повседневной жизни для самозащиты. Стать увереннее в собственных силах.
Повысить уровень психологической устойчивости в стрессовых ситуациях.
