Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Он включает в себя гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Все движения, одно за одним, связаны непрерывно. Выполняются плавно, постепенно изменяясь и в динамике и в скорости.
Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят 6 и более гимнасток. Упражнение выполняется под музыку и его продолжительность составляет от 1 до 1,5 часа. Командная работа и единство особенно значимы. Хореография создает историю, используя выразительную интерпретацию музыки через движения.
Прийти в эстетическую гимнастику можно в любом возрасте. Минимальный возраст, в котором можно попробовать заниматься гимнастикой, — 3,5 года. Главное, чтобы ребенок умел слушать тренера и выполнял его требования.
Оптимальный возраст — четыре года, когда дети уже могут концентрировать внимание. Какого-то специального отбора среди маленьких деток не существует. Конечно, девочку обязательно посмотрит тренер для того, чтобы оценить физические данные и сделать какой-то предварительный прогноз в плане перспективы занятия гимнастикой. Если ребенок окажется очень одаренным, то родителям обязательно порекомендуют пойти в художественную гимнастику.
